Para informar, acolher e
fortalecer.
Artigos escritos por quem cuida de famílias todos os dias.
O que faz uma doula (e o que ela NÃO faz)
Os limites e a força do apoio contínuo: o que esperar de quem caminha ao seu lado.
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RituaisChá de bênçãos: o que é e por que fazer
Um ritual íntimo de acolhimento e celebração para a gestante e suas pessoas mais queridas.
AmamentaçãoAmamentação nos primeiros dias: o que esperar
Pega, livre demanda e como pedir ajuda sem culpa nos primeiros dias com o bebê.
PartoParto normal e cesárea: decidir sem medo
Informação baseada em evidências para que cada via de parto seja uma escolha respeitada.
PartoRespiração e posições no trabalho de parto
Técnicas simples e não farmacológicas para encontrar calma e presença em cada contração.
PuerpérioPuerpério: o quarto trimestre que ninguém te contou
Acolhendo o corpo e as emoções no recomeço profundo que é o pós-parto.
Fisioterapia PélvicaFisioterapia pélvica na gestação e no pós-parto
Como cuidar do assoalho pélvico antes e depois do parto para ganhar conforto e prevenir queixas.
GestaçãoComo construir um plano de parto
Um guia gentil para colocar no papel as suas escolhas, desejos e limites.
GestaçãoDireito ao acompanhante: o que a lei garante
A Lei nº 11.108/2005 assegura à gestante a presença de uma pessoa de sua escolha no parto.
GestaçãoEducação perinatal: por que se preparar muda a experiência
Conhecimento que liberta do medo e fortalece escolhas durante a gestação e o parto.
PartoSinais de que o trabalho de parto começou
Como reconhecer as contrações de verdade e quando é hora de ir para a maternidade.
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